6 Tips Unik Meningkatkan Konsentrasi Otak | Konsentrasi merupakan bagian penting dalam menguasai keterampilan apapun, dan pastilah anda tak mau aktivitas anda terganggu hanya karena anda tidak konsentrasi, alpa atau lupa adalah satu kesalahan yang paling umum, terutama, panik, jadi respon paling umum yang terjadi. "Mungkin disini anda memerlukan trik-trik sederhana yang bisa membuat fikiran anda kembali bisa berkonsentrasi lagi, agar anda bisa membuat otak berkembang lebih kuat dibanding sebelumnya. Perhatikan beberapa langkah-langkah di bawah ini tentang "6 Tips Unik Meningkatkan Konsentrasi Otak
Namun beberapa cara di bawah ini, sangat berbeda dengan cara-cara yang orang lakukan sebelumnya. Lanjutkan membacanya.!!
1. Tutup Mata Saat Mandi. "Mungkin agak terdengar aneh cara ini, namun sesekali anda harus mencoba trik yang satu ini, dengan cara ini, anda bisa membantu memperbaiki memori otak, fokus kebeberapa hal, yakni, dengan Meraba tekstur sampo, sabun, atau sikat gigi dengan mata tertutup adalah olahraga sederhana bagi otak.
2. Berolahraga dengan Berdansa. "Mendengar cara yang kedua saja, nampaknya makin aneh dan sulit dipercaya, tapi guys? "dengan pergerakkan tubuh yakni berdansa, hal ini dapat mengaktifkan otak kecil menghasilkan faktor neurotropik otak yang disebut BDNF. Yaitu protein yang berfungsi membantu neuron berkomunikasi lebih efektif, dan satu hal yang harus anda ketahui, dansa juga merupakan kegiatan fisik yang membuat jantung memompa lebih banyak oksigen dan nutrisi untuk otak dan membantu kemampuan koordinasi Anda.
3. Berbelanja. "hemb, "Kenapa para kaum ladies suka berbelanja? apa ini salah satu caranya agara mereka bisa berkonsentrasi ya?. "Tahukah anda? "Pada dasarnya berbelanja memang selalu menyenangkan. Meski isi dompet terkuras, berbelanja mampu membuat perasaan lebih bahagia serta membuat otak lebih cerdas. Sebab, ketika berbelanja, Anda akan akan melakukan banyak aktivitas fisik dan mental. Mulai dari berjalan, terlibat dengan beberapa orang, hingga melakukan perhitungan.
4. Olahraga Tenis Meja. "wah?..Makin mengada-ngada saja cara ini, eits,, tunggu dulu, tahukah anda? bahwa ternyata, tenis meja mampu mendongkrak koordinasi antara mata dan otak, sekaligus memberi stimulasi interaksi sosial pada otak. Demikian yang dikatakan Daniel Amen, seorang peneliti otak. Menurutnya, penting melakukan sesuatu yang belum diketahui otak karena mempelajari hal baru merupakan olahraga bagi otak.
5. Belajar Main Sulap. "Apakah anda harus bermain dan latihan setiap hari agar anda bisa main sulap? sebelumnya dijelaskan, dari sebuah penelitian, dalam jurnal Nature pada tahun 2013, belajar sulap dapat membuat area abu-abu di otak berkembang. Setelah para partisipan yang bukan pesulap mempelajari trik sulap selama tiga bulan, terlihat adanya perkembangan pada area abu-abu di otak. Bagian tersebut merupakan area otak yang bertanggung jawab pada fungsi visual dan aktivitas motorik. so? anda tidak harus latian berhari-hari hanya karena ingin meningkatkan konsentrasi, ya? cobalah sebisanya saja, karena ini hanya trik yang belum pernah dicoba saja kok.!
6. Pura-pura Kidal. "wah? cara ini kayaknya makin aneh, tapi jangan salah sangka dulu ya? kita orang beberapa persen, memang lebih dominan mengggunakan tangan kanan, tapi tahukah anda? dengan melakukan aktivitas mungkin seperti menulis dengan tangan kiri, hal ini akan memaksa otak untuk mempelajari hal-hal biasa dengan cara yang baru.
Nah? Semoga cara unik ini bermanfaat ya?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar