Penyebab Migrain Pada Wanita

Penyebab Migrain Pada Wanita | Apa Kabar Teman-teman/Para Sahabat Sekalian, dan Salam Sehat Selalu untuk Seluruh Tanah Air, Sebelumnya Terima Kasih Sudah Mampir diHalaman ini, dan disini Khusus Sahabat ladies, anda akan menemukan segala Info Seputar Daerah Kewanitaan yang mungkin bisa bermanfaat buat Anda? dan silahkan Update disini "Tips Seputar Kewanitaan" 

:) Beberapa penelitian mengatakan "Bahwa migrain Sebenarnya adalah sakit kepala yang bisa tiba-tiba muncul dan bisa bertahan hingga 48 jam rasa sakitnya. tentu saja hal ini membuat Anda jadi peka terhadap cahaya, rasa mual, muntah, serta sensitif terhadap suara, Migrain juga kombinasi dari pembengkakan pembuluh darah serta pelepasan beberapa zat kimia di-sekitar pembuluh darah dan syaraf, Selama rasa sakitnya muncul, arteri akan membesar dan letaknya lebih dekat dengan kulit sehingga melepaskan semacam zat kimia yang menyebabkan peradangan, pembengkakan pembuluh darah, dan rasa sakit di-kepala, Nah? khusus for ladies nih? "Jadi apabila Anda seringkali menderita migrain, ada beberapa hal yang sebaiknya Anda hindari. embb, apa saja itu?
Berikut beberapa ulasan-nya :

1. Stres. Penyebab pertama Anda sering terserang migrain adalah stres. wah? berarti anda harus tahu ini nih? "Pekerjaan yang berat serta lama mempengaruhi kebiasaan makan serta jam istirahat Anda. Alhasil, Anda jadi kurang tidur dan kurang asupan nutrisi, bahkan seringkali merasa lapar dan mengabaikan rasa lapar itu sambil terus bekerja, "Kondisi ini sebenarnya tidak baik lho kalau diteruskan. Migrain punya level rasa sakit yang muncul. Dibiarkan semakin lama, sakitnya tidak akan dengan mudah hilang.. so? hindari hal ini ya ladies? kesehatan sangat number one lhu?

2. Cuaca. Perubahan cuaca yang cukup estrim juga dapat menyebabkan seseorang mengalami migrain. Nah? jika demikian trik untuk mengatasinya adalah lebih baik ke mana-mana membawa payung ketika hujan, dan ketika matahari sedang terik-teriknya, gunakan payung sehingga tubuh Anda tidak kaget mengalami perubahan cuaca dan suhu yang ekstrim.okkey ladies?

3. Kafein. Studi menunjukkan bahwa konsumsi kafein dapat menyebabkan serangan migrain meningkat. so? ladies? "Sebaiknya kurangi konsumsi kafein ini dan gantikan saja dengan jus buah.

4. Lapar. Selain problem pencernaan, embb, "Ternyata terlambat makan dan membiarkan perut kelaparan terlalu lama akan memicu migrain. "Kebiasaan buruk yang satu ini jangan dipiara ya, karena dapat mempengaruhi kesehatan organ pencernaan Anda yang lainnya, "Efeknya tentu saja kurang baik, mulai dari kerusakan liver, kerusakan ginjal, dan lain sebagainya.. nah? tak perlu menunda jika anda lapar, santap saja namun sesuai porsi yang pas, dan jangan berlebihan juga yah ladies?

5. Musik yang terlalu keras. It's oke ajja lah?  "Jika Anda gemar mendengarkan lagu untuk membangkitkan semangat, tetapi memutar volumenya terlalu keras akan menyebabkan migrain lho. Parahnya, rasa sakit yang disebabkan akan bertahan 72 jam lamanya. Bila Anda tak ingin diserang migrain hanya karena mendengarkan lagu, maka kecilkan volumenya dan jangan pasang terlalu keras.

6. Hypoglycemia. "Konsumsi yang tinggi terhadap makanan manis serta pasta dapat menyebabkan migrain, hmmbb,, " dan tahukah anda? "Bahwa tubuh akan memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup besar untuk memecahkan glukosa, sehingga dalam jangka waktu yang singkat gula di-dalam darah akan menurun dengan drastis jumlahnya. hmbb, dan "Penurunan jumlah gula darah di-dalam tubuh yang terlalu cepat inilah yang menyebabkan sakit kepala.

7. Tidur terlalu lama. hembb, memang sih? kelihatannya sangat sepele, but "tahukah anda? karena terbiasa tidur 2-3 jam sekali akibat menyelesaikan pekerjaan, maka di akhir minggu biasanya Anda akan menebus dengan tidur yang lama. Anda berpikir hal ini mungkin akan sangat membantu, tetapi siapa sangka cara ini justru membuat tubuh makin sakit semua, serta memicu migrain muncul di kepala Anda.

itulah beberapa ulasan tentang "Penyebab Migrain Pada Wanita
Begitu Baiknya Anda Sudah Berkunjung dihalaman ini, Terima Kasih Atas Segala Perhatian dan Mohon Maaf Atas Segala Kekurangan, Semoga Tips-tips ini Berguna Buat Anda Khususnya.